Вы здесь

Расписание

Адрес зала: Москва, Метро Пролетарская, Иерусалимская ул., д.2 (10 минут от метро).

Расписание занятий
Название группы Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Дети:(6-10 лет)
дети:(10-14 лет)
17:00-18:30 17:00-18:30 17:00-18:30 17:00-18:30 Индивидуальные тренировки по договорённости Дополнительно
15:00-16:30
Индивидуальные тренировки по договорённости
Студенты 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 19:00-20:30 Индивидуальные тренировки по договорённости Индивидуальные тренировки по договорённости
Мужчины группа №1 21:00-22:30 19:30-21:00 21:00-22:30 19:30-21:00 21:00-22:30 Дополнительно
утро 10:00-11:30
Индивидуальные тренировки по договорённости
Мужчины группа №2 Утро 7:00-8:30 Индивидуальные тренировки по договорённости Утро 7:00-8:30 Индивидуальные тренировки по договорённости Индивидуальные тренировки по договорённости Дополнительно
утро 10:00-11:30
Индивидуальные тренировки по договорённости
Мужчины группа №3 21:00-22:30 21:00-22:30 Индивидуальные тренировки по договорённости Дополнительно
утро 10:00-11:30
Индивидуальные тренировки по договорённости
Группа молодёжи по MMA 17:30-19:00 17:30-19:00 10:30(Утро)


Регулярность и продолжительность занятий:
Тренировки проходят от 2 до 3 раз в неделю, но при необходимости допустимо и больше.
Продолжительность одной тренировки от 90 до 120 мин.

Основные составляющие части занятий по АРБ и ММА:
- Спортивная подготовка
- Прикладная подготовка
- Физическая подготовка

5.jpg